Рецепт кефир с корицей и имбирем и перец

Myprotein - онлайн бренд спортивного питания номер 1 в Мире! Жиросжигающие коктейли — это напитки, состоящие из продуктов с низкой калорийностью и помогающие убирать лишний вес. Один из рецептов такого коктейля состоит из кефира, красного перца, корицы и имбиря.

Каждый ингредиент способствует похудению, а собранные в одном напитке эффективность эти компонентов увеличивается в несколько раз. Что такое жиросжигающий коктейль? Коктейль, помогающий сжигать жировую ткань, можно получить двумя способами: Жиросжигающий напиток уменьшает чувство голода, разгоняет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и убирает излишки жидкости из тканей.

Особенно заметен визуальный эффект при совмещении приема такого коктейля с интенсивными занятиями спортом. Если вместо ужина выпивать стакан напитка, обладающего жиросжигающими свойствами, то результаты появятся через три недели. Кефир Кефир имеет очень низкую калорийность, поэтому он незаменим в жиросжигающем коктейле. Этот молочный продукт содержит мало жиров и углеводов, зато он богат легкоусвояемыми белками, которые быстро перевариваются. Также кефир выводит лишнюю влагу из организма, ускоряет метаболические процессы благодаря большому содержанию в нем элемента фосфора около 100 мг на 100 мл.

Кефир нормализует микрофлору кишечника, улучшает пищеварение, восстанавливает стул. Корица Корица — универсальная специя, которую используют в приготовлении вторых блюд, напитков и выпечки. Корица подавляет аппетит и снижает уровень холестерина в крови.

Специя имеет определенный контроль над жировыми клетками, распределяя их так, чтобы они активно сжигались во время физической нагрузки. Корица улучшает самочувствие и стабилизирует уровень глюкозы в крови. Имбирь Имбирь достаточно давно применяется человечеством как в пищевой промышленности, так и в лечебных целях.

Жиросжигающие свойства имбиря обоснованы содержанием в его составе важных аминокислот.

Фенилаланин, лизин, метионин и триптофан нормализуют процессы переваривания пищи, а также контролируют обмен полезных жиров. Пряность эффективно нейтрализует токсины и уменьшает воспалительные процессы.

Красный перец Этот продукт очень популярен среди рецептов для похудения. Причем используют его как для приема внутрь в составе напитков, так и для процедур обертывания и масок. Красный перец подавляет аппетит, стимулирует термогенез и значительно ускоряет обмен веществ. Человек начинает пить очень много воды, замещая при этом пищу обычной жидкостью. Жиросжигающий коктейль из кефира, корицы, имбиря и красного перца Напиток, в котором соединены все вышеперечисленные ингредиенты, обладает жиросжигающими свойствами.

Но тут нужно оговориться: Лежа на диване и потягивая такой напиток через трубочку, реальных результатов не добьешься. Кроме того, необходимо соблюдать правила приготовления и приема коктейля. Способ приготовления и приема Свежий кефир 250 мл смешайте с четвертью чайной ложки корицы, половиной ложки имбиря.

Добавьте в смесь красный перец на кончике ножа. Все взбейте блендером или миксером. Готовый напиток имеет оригинальный вкус, к которому нужно привыкнуть. Пьют его каждый день вместо одного приема пищи или во время перекуса. Эффект и отзывы Результат приема такого напитка во многом зависит от того, поменяете ли вы свой стиль жизни. Мы уже говорили о том, что активные физические занятия на фоне приема жиросжигающего коктейля дадут отличный результат.

Возможна потеря веса до 3—4 кг в неделю. Важно понимать, что у продукта есть противопоказания.

Эффективен ли жиросжигающий коктейль из кефира, корицы, имбиря, красного переца? Каковы отзывы?

Возможны побочные эффекты в виде спазмов или болевого синдрома. Перед приемом обратитесь к врачу.

Я даже его пить не могла первые несколько раз. Отвес за месяц получила около килограмма всего. Пришла к врачу — язву нашли. Поэтому девочки, аккуратнее с этим напитком!

Коктейль для похудения №1: имбирный вкус, польза корицы и... соло жгучего перца!

Я пью его чуть больше недели, при этом спортом занимаюсь три раза в неделю по часу. Отвес на сегодня минус четыре килограмма. Убрала его вообще из рецепта, оставила кефир и корицу.

Вас также может заинтересовать.