Рецепт диетических творожных кексов в силиконовых формочках

В глубокой емкости замешиваются все сухие компоненты теста.

Творожные кексы пошагово – рецепты с фото

Чтобы дополнительно снизить калорийность блюда вместо сахара следует добавить мед. Положить творог, растительное масло, яйцо. Если сначала взбить творог в погружном блендере и потом перетереть, кексы получаются однородными. В итоге консистенция творожной массы должна получиться довольно густой. Диетические творожные кексы получаются лучше в силиконовых формочках. Их совсем немного смазывают маслом, чтобы предотвратить пригарание.

Сначала духовку следует разогреть до 180 градусов, печь в течение 30 — 40 минут. Готовый десерт не следует сразу вынимать из формочек, кексам нужно немного остыть. Украсить десерт можно по вкусу — например, сахарной пудрой, растопленным шоколадом, глазурью.

Творожные кексы без муки: рецепт

Рекомендуем также рецепт овсяных сырников. Диетические кексы получаются вкусными и нежными, они совсем не вредят фигуре и понравятся даже детям. Анализ блюда на основе ингредиентов Если принято решение привести в порядок фигуру, то следует начать придерживаться основных принципов правильного рациона.

Только так можно в скором времени увидеть первые результаты. Еда, которая употребляется за сутки, должна быть разнообразной, обязательно включать кисломолочные продукты.

Творожные кексы в силиконовых формочках

Низкокаллорийные творожные кексы помогут приучить тебя к здоровым привычкам. Для этого достаточно соблюдать такие правила: Диетологи рекомендуют с целью разнообразия и придания оригинального вкуса добавлять такие ингредиенты: Сухофрукты — чернослив, изюм, курага.

Они способствуют ускорению насыщения.

Варианты приготовления диетических творожных кексов

Мед — применяется в качестве замены сахара, он позволит сладкоежкам преодолеть тягу к различным сладостям. Ягоды и фрукты — улучшают вкусовые качества блюд, наполняют десерт витаминами. Тыква или морковь — регулируют обменные процессы в организме, способствуют снятию отеков, выводят лишнюю жидкость.

Приготовить диетические кексы с творогом можно различными способами: Для диетических блюд следует отдавать предпочтение щадящей термической обработке.